Ensinaremos uma prática que envolverá respiração, yoga e meditação para jovens de ensino público.
Nosso objetivo é ajudar os mesmos a passarem pela fase do Enem com mais tranquilidade e firmeza.
Esperamos que eles pratiquem diariamente, 3x por semana ou, no mínimo 2x por semana para que de fato ajude-os a diminuir o estresse, a ansiedade e aumentar o foco e a concentração nesse período tão importante e complexo da vida deles.
Nosso legado será essa prática tão especial que ensinaremos para esses jovens e que pode ser usada em muitos outros momentos também.